2024年8月22日，安徽医科大学附属小学2020级4班牡丹小组参加了主题为“传承中医文化，弘扬中华国粹”的合肥市首场中医药文化夜市活动。

　　此次活动中，同学们观看了五禽戏和八段锦，现场观摩了艾灸和拔罐，还亲手制作了抗过敏性鼻炎香囊，粗略认识了紫苏、辛夷、白芷、丁香、苍耳子和荆芥穗等中药。

　　亲手制作抗过敏性鼻炎香囊，是一次难得的实践体验。紫苏、辛夷、白芷、丁香、苍耳子、荆芥穗等中药材，都是中医常用来治疗或缓解过敏性鼻炎的草药。孩子们在制作的过程中，不仅认识了这些中草药，还了解了每一样中草药的融入剂量需要“斤斤计较”。

　　八段锦，动作柔和而连贯，注重身心合一，可以增强柔韧性和身体协调性，促进血液循环增强免疫力，还能调节心态平衡情绪。牡丹小组的成员们，在观看完八段锦表演后，还跟着合肥市第三人民医院的老师一起学习了八段锦的部分招式，同学们学的有模有样，也在体验中感受到柔和缓赋予的力量。

　　本次实践活动让牡丹小组的同学们了解到中医药文化是古人的智慧结晶，是我们中华文化灿烂的瑰宝，也激发了同学们对传统文化的热爱与尊重。我相信，未来，中医药文化将继续以其独特的魅力，吸引着更多人去探索、传承、弘扬！